杨卓娜着得落加细码贴士：新陈代谢唔慢得！

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出名“冻龄”的艺人杨卓娜自言亦曾“变丑样”，当年怀孕期间，曾暴肥至逾120磅，她说： “减肥时最惨系Kick住喺117至118磅，落唔到，所以我开始戒晚餐嘅淀粉质，依家食番薯，食饭嘅话就细半碗啰！我觉得均衡饮食好紧要，基本上乜都食，只系喺适当时间食，同埋睇吓点食。”

她觉得身体要定期排毒： “我上洗手间上得好，一日可以去两次，身体唔会囤积废物，呢方面益生菌、酵素好帮到手！女生唔好畀自己嘅新陈代谢太慢，通淋巴、推拿同做运动系必须。”而她最喜欢做瑜伽：“瑜伽可以拉全身嘅经络，帮助血液循环，将身体线条变靓。”但她扬言很少上磅： “为咗保持可以着细码或加细码靓衫，我喺屋企都Keep住大动作，经常郁动去出汗！”