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性感女神舒淇日前现身三亚,一身白色连身裙上下全开,大骚纤腰长腿引起热议,令唔少网民都话46岁嘅佢竟然有如此身材,简直不科学,仲纷纷向佢请教Keep弗心得,炸爆社交网。见外界反应热烈,昨日佢就立即解构弗爆之谜,网晒运动短片,兼大方分享瘦身秘诀:“维持身形其实很简单,能站的时候不坐,能坐的时候不躺,还有保持一颗快乐愉悦的心情,我啥都吃,甜品也吃,适量就好,然后晚餐简单一碗五谷杂粮粥就好,如果需要熬夜,就正常吃7分饱就好,当然你吃进去多少,消耗掉就好,找到适合自己饮食习惯,运动的方式,其实健康瘦身很简单⋯⋯千万不要饿肚子喔!当然谢绝所有油炸的、油腻的,还有酒100CC就好,所以不喝最好。”虽然佢形容“好简单”,但唔少网民都指佢饮食非常节制,同一般人对“简单”嘅定义根本唔同:“你说的那些都太难了”、“没酒活不了”、“油炸的油腻的不吃,就不叫啥都吃啦”。
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