陈嘉宝惊爆“无由来惶恐”彻夜失眠 靠一招自救

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艺人陈嘉宝（Anjaylia)日前（17日）在社交平台自爆患严重失眠：“倦极，昨晚无由来的失眠，平均每五分钟被焦躁和惶恐叫醒来一次。情绪是真切的，却毫无由来… 压抑自己要闭上眼，不许碰电话。 直到早上差不多七点才真的睡着。为甚么我会知道？因为我听到了helper姐姐起床的声音… 很快就醒来去工作了。头有点痛。”Anjaylia整个暑假都忙着陪伴孩子，她po出多张暑假的生活碎片。她说：“一边看，一边感恩。有研究説，感恩是良药，是真的，你要不要试试看？”