唔怕素颜上阵 刘美君教你变有自信方法

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现年56岁的歌手刘美君（Prudence）魄力惊人，不时在社交网上载做运动、瑜伽短片，练得一身好体态，令不少女性羡慕不已。随了身形外，其童颜脸孔亦是得天独厚，素颜下皮肤光滑、脸庞红粉绯绯，看起来十足少女一样，样子相当青涩。她表示运动会令体内增加肾上腺素等物质，令人充满快乐和自信因而减少沮丧，她并打作比喻，指人不是在为别人做某事或打动别人，而是因为感觉很好而已，这是关于你全心全意地爱自己，而不是等待某个人来爱你。