冯盈盈做演讲嘉宾大谈情绪健康 同学做晒笔记Mark重点

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“学霸”冯盈盈不时获邀担任讲师分享知识，最近她受邀到香港资优教育学苑担任嘉宾讲师，分享如何“与情绪共舞”。大学主修营养学的她其实副修心理辅导，故她明白到健康不仅是身体，心理与情绪的健康也同样重要，就像身体需要维他命，心灵也需要“心灵维他命”。盈盈指今次分享了一些科学化的知识和技巧，帮助大家纾解压力、平衡身心灵健康，学会如何与情绪和平共处。她指教学最开心是看到同学有热烈反应，不仅主动提问、交流，还有同学会做笔记，记下重点。盈盈希望她的分享能帮助大家面对压力时能更从容面对，学会照顾自己的情绪与心灵。她深信身心灵健康是每个人都应该重视的课题。