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已为人妻兼人母的艺人杨秀惠经常在社交网分享扮靓心得,巨蟹座最爱吃的她难得身形一直保持纤瘦,近日分享一个懒人瘦腰运动,让大家轻轻松懒住瘦腰。秀惠分享的方法相当简单,双脚微曲,腹部左右扭动,同时双手也左右摇动,每日大概做100次,过程中腹部要全程收紧,除了瘦腰更可以瘦手臂。秀惠自言生了两个小朋友,平时也没有做大量运动,每日做就有效果,相信大家也可以。她笑说:“这个动作我做的时候也觉得有点滑稽,但是练久了腹部还真的挺累,而且很快见到效果。巨蟹座好像满脑子都是想著吃,你身边有这样的朋友吗?贪靓的吃货朋友快点练起来吧!”
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