陈自瑶孖黄翠如浸“森林浴” 大赞：充满爱与正能量

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艺人陈自瑶（YoYo）与姊妹黄翠如为无綫原创节目《世界养生组织》任主持，大谈养生之道，首集孖住到慈山寺感受大自然灵气，期间更赤脚走到草地上，YoYo接受访问时提到对森林浴的感觉，她说︰“同行山好唔同，森林浴讲究专注自己嘅感受，放松心情聆听大自然嘅声音，感受自己嘅感觉。”及后二人更拥抱寺中的菩萨树释放负能量，又学习“行禅”与“茶禅”的禅修心法，Yoyo表示︰“人会calm啲，抱嘅时候我同大树讲今日好开心有呢个缘分，可以遇见佢、揽住佢，等我充满爱同正能量，菩萨树畀我感觉好似一位长辈满有智慧同慈爱。”翠如与菩萨树话别时坦言︰“我嘅道别方法系将心中嘅重担，向大自然诉说，希望自己下次再嚟嘅时候，可以将这些重担放下。”而节目中，二人亦有拜访正念瑜伽导师Janet Lau，学习恢复身心灵健康，已有多年瑜伽经验的YoYo于接触到正念瑜伽后大叹：“依家先知道瑜伽可以用地、水、火、风（四大元素）演绎，真系井底之蛙。”作为瑜伽初哥的翠如则表示今趟是越级挑战：“Janet系瑜伽导师嘅导师，YoYo系学咗好耐瑜伽嘅同学仔，我系咪上错班。”