etin 发表于 2021-11-9 08:04:44

陈自瑶黄翠如叹养生泰菜　愈食愈瘦！

主持无綫节目《世界养生组织》的黄翠如及陈自瑶，早前访问泰国旅游局香港办事处处长Naparat Vudhivad，分享其泰式养生之道，教大家制作草药按摩球，及以泰国香料烹调养生泰菜，揭示泰国人愈吃愈瘦的“秘技”。陈自瑶闻到草药按摩球的香气，已感到十分放松，把球在绷紧肌肉上按摩，更有助纾缓肌肉紧张和压力。期间更分享了“泰式鲜虾香辣杂菜汤”和“泰式一口吃香叶包”的简易菜谱，后者是坊间较少吃到的地道泰式前菜，有助开胃和帮助消化。
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